ジム
タートルワークアウトのジムトレーニングは…
スロートレーニングをメインにして、どなたにも安全で、効果的、効率的に行えるトレーニングを実施しています。ジム会員の方は、スタジオトレーニングへの参加、プールのご利用がいただけます。それぞれの方に合わせ、より効率的なトレーニングメニューをご提供いたします。
スロートレーニングとは…
ウェイトトレーニング＝重い重量を上げるのが目的で行うのではありません。
スロートレーニングは、どんな種目を行う時でもゆっくりとした動作で行います。反動は一切利用せず、トレーニングする部位をしっかり意識しながら重量をコントロールします。そうすることによって腱や靭帯に負担をかけず、筋肉だけを効かせることができるのです。
安全で効果的・効率的に行える、それが、スロートレーニングです。
「ゆっくりと体を作りましょう！！」
見学随時受付中！
利用方法やサービスなどを説明しながら、ご案内いたします。
「どんな雰囲気か見てみたい」「続けられるか心配…」という方、お気軽にご見学下さい。
| 見学可能時間 | |
|---|---|
| 月～木 | 11：30～13：30／17：30～20：30 |
| 金 | 11：30～13：30 |
| 土 | 10：30～12：00 |
| 日 | 11：30～13：30 |
| ジム入会受付時間 | |
|---|---|
| 月・火・木 | 11：00～13：30／17：30～20：00 |
| 水 | 11：00～13：30 |
| 金 | 11：00～13：30（ジム休業の場合、受付も休業） |
| 土 | 11：00～12：30／17：30～19：30 |
| 日 | 11：00～13：00 |
ジム・プールご使用・退場時間
ジムご使用時間とご退場時間
| 曜日 | ご使用時間 | ご退場時間 |
|---|---|---|
| 月～木 | 10：00～14：15／17：30～21：15 | 14：30／21：30 |
| 金 | 10：00～14：00 | 14：30 |
| 土 | 10：00～13：00/／18：00～20：00 | 13：15／21：00 |
| 日 | 10：00～14：00 | 14：15 |
プールご使用時間とご退場時間
| 曜日 | ご使用時間 | ご退場時間 |
|---|---|---|
| 月 | 10：00～14：00／18：45～20：30 | 14：30／21：30 |
| 火 | 10：00～14：00／18：45～20：30 | 14：30／21：30 |
| 水 | ※10：00～14：00／18：45～20：30 | 14：30／21：30 |
| 木 | 10：00～14：00／18：45～20：30 | 14：30／21：30 |
| 金 | 10：00～14：00 | 14:30 |
| 土 | 10：00～12：30／18：15～20：30 | 13：15／21：00 |
| 日 | 10：00～14：00 | 14:15 |
水曜日の※＝年間定期幼稚園水泳教室開催の場合、12：15～14：30となります。
会員コース・料金のご案内
入会金￥０!!
| 会員種類 | 料金 | |
|---|---|---|
| 月会費 | 年一括払い | |
| 正会員 | ￥8,880 | ￥88,800 |
| ファミリー 会員 |
￥6,980 | ￥69,800 |
※ファミリー会員は正会員様の同居家族が対象です。ご家族同伴でお申込下さい。
| 会員種類 | 料金 | |
|---|---|---|
| 月会費 | 年一括払い | |
| 平日会員 | ￥6,980 | ￥69,800 |
| ナイト会員 | ￥5,980 | - |
| 週 2 会員 月~木・土・日の中から 2つの曜日を選んでいただきます |
￥5,480 | - |
| ナイト 週 2 会員 月~木・土・日の中から 2つの曜日を選んでいただきます |
￥4,980 | - |
| 会員種類 | 料金 | ||
|---|---|---|---|
| 月会費 | 年一括払い | ||
| ゴールド 会員 （60歳以上の方） |
ペア | ￥4,700 | ￥47,000 |
| 夫婦 | ￥9,400 | ￥94,000 | |
| シングル | ￥5,450 | ￥54,500 | |
※ゴールド会員は同時入会でお願いします。
※休業日など、カレンダー（2020年スケジュールPDF）をご覧下さい。
※プールのご利用時間について
幼稚園のレッスンスケジュール（年間定期）の関係で時間変更する場合があります。
入会申込時必要経費・持ち物
| 初回月会費 （当月入会の場合…2ヶ月分） |
初回登録手数料（2,160円） |
| 預金通帳の口座番号 ＋ 預金通帳届出印 |
本人が確認できる証明書 ・運転免許証 ・保険証 ・外国人登録証 |
※ファミリー会員はご家族同伴でお申し込み下さい。
※但し、既存会員のご紹介であれば同伴は必要ありません。
※16・17歳の方…… 保護者の方と同時入会
18・19歳の方…… 保護者の方の同意・同伴での入会手続きが必要です。
