ジム

タートルワークアウトのジムトレーニングは…
スロートレーニングをメインにして、どなたにも安全で、効果的、効率的に行えるトレーニングを実施しています。ジム会員の方は、スタジオトレーニングへの参加、プールのご利用がいただけます。それぞれの方に合わせ、より効率的なトレーニングメニューをご提供いたします。
スロートレーニングとは…
ウェイトトレーニング=重い重量を上げるのが目的で行うのではありません。
スロートレーニングは、どんな種目を行う時でもゆっくりとした動作で行います。反動は一切利用せず、トレーニングする部位をしっかり意識しながら重量をコントロールします。そうすることによって腱や靭帯に負担をかけず、筋肉だけを効かせることができるのです。
安全で効果的・効率的に行える、それが、スロートレーニングです。
「ゆっくりと体を作りましょう!!」
見学随時受付中!
利用方法やサービスなどを説明しながら、ご案内いたします。
「どんな雰囲気か見てみたい」「続けられるか心配…」という方、お気軽にご見学下さい。
見学可能時間 | |
---|---|
月~木 | 10:30~14:30/17:30~21:00 |
金 | 10:30~14:30 |
土 | 10:30~12:30/17:30~20:00 |
日 | 10:30~14:00 |
ジム入会受付時間 | |
---|---|
月~金 | 10:30~20:00 |
土 | 10:30~19:00 |
日 | 10:30~13:00 |



ジム・プールご使用曜日・時間
正会員・ゴールド会員
曜日 | ジム | プール |
---|---|---|
月~木 | 10:00~14:45/17:30~21:15 | 10:00~14:30/18:45~21:00 |
金 | 10:00~14:45 | 10:00~14:30 |
土 | 9:00~14:15/17:30~20:15 | 9:00~12:30/18:45~20:00 |
日 | 10:00~14:15 | 10:00~14:00 |
デイ会員
曜日 | ジム | プール |
---|---|---|
月~金 | 10:00~14:45 | 10:00~14:30 |
ナイト会員
曜日 | ジム | プール |
---|---|---|
月~木 | 17:30~21:15 | 18:45~21:00 |
土 | 17:30~20:15 | 18:45~20:00 |
週末会員
曜日 | ジム | プール |
---|---|---|
金 | 10:00~14:45 | 10:00~14:30 |
土 | 9:00~14:15/17:30~20:15 | 9:00~12:30/18:45~20:00 |
日 | 10:00~14:15 | 10:00~14:00 |
水曜日の※=年間定期幼稚園水泳教室開催の場合、12:15~14:30となります。
会員コース・料金のご案内
入会金¥0!!
会員種類 | 料金 | |
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月会費 | ||
正会員 | ¥8,910 | |
デイ会員 | ¥7,150 | |
ナイト会員 | ¥6,600 | |
週末会員 | ¥5,500 | |
ゴールド会員 (60歳以上の方) |
¥6,930 |
※休業日など、カレンダー(2022年スケジュールPDF)をご覧下さい。
※プールのご利用時間について
幼稚園のレッスンスケジュール(年間定期)の関係で時間変更する場合があります。
入会申込時必要経費・持ち物
初回月会費 (当月入会の場合…2ヶ月分) |
初回登録手数料(2,160円) |
預金口座のわかるもの + 預金通帳届出印 |
本人が確認できる証明書 ・運転免許証 ・保険証 ・外国人登録証 |
※16~19歳の方の入会手続きは、保護者同伴でお願いします。